Kandungan
Refluks semasa kehamilan terutamanya dicirikan oleh gejala pedih ulu hati, yang bermula pada bila-bila masa semasa kehamilan dan bertambah buruk dengan peningkatan ukuran bayi. Masalah ini muncul disebabkan oleh perubahan hormon yang memperlambat aliran usus dan disebabkan oleh pertumbuhan janin, yang menekan perut dan memaksa makanan ke atas, menyebabkan refluks.
Rawatan untuk mengakhiri refluks pada kehamilan termasuk membuat perubahan diet, berhenti merokok, menghindari waktu tidur tepat setelah makan, minum ubat dan minum teh yang diizinkan, seperti teh jahe dan chamomile.
Gejala utama
Gejala refluks pada kehamilan adalah sama dengan penyebab penyakit pada semua orang, seperti:
- Pedih ulu hati dan terbakar;
- Sensasi makanan datang dan masuk melalui perut;
- Pening dan muntah;
- Pembengkakan yang kerap;
- Bengkak di perut.
Gejala-gejala ini cenderung menjadi lebih kuat dan lebih kerap selepas minggu kehamilan ke-27, dan wanita yang pernah mengalami masalah ini sebelum atau yang telah hamil lebih cenderung mengalami refluks.
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan untuk refluks semasa kehamilan merangkumi perubahan dalam diet dan gaya hidup, namun penggunaan ubat-ubatan juga dapat ditunjukkan:
1. Perubahan diet
Perubahan makanan merangkumi pengambilan makanan dalam jumlah kecil setiap kali makan, meningkatkan jumlah makanan setiap hari untuk mengekalkan pengambilan kalori yang mencukupi.
Di samping itu, seseorang harus mengelakkan pengambilan coklat, pudina, kopi, lada dan makanan berasid seperti oren dan nanas, kerana mereka mengendurkan otot esofagus, memudahkan pengembalian makanan, dan mengganggu perut, memburukkan lagi gejala penyakit .
Penting untuk mengetahui makanan mana yang menyebabkan gejala muncul untuk menghilangkannya dari diet, kerana makanan berbahaya berbeza mengikut tubuh setiap orang. Lihat lebih banyak petua dalam Diet untuk refluks.
2. Perubahan gaya hidup
Selain menjaga diet, juga penting untuk berhenti merokok dan menghindari tidur tepat setelah makan, dan tunggu sekurang-kurangnya 2 jam.
Dalam kes refluks nokturnal, kepala tempat tidur harus dinaikkan 5 hingga 15 cm, kerana kecenderungan ini membantu mencegah makanan kembali dari perut.
3. Ubat yang paling banyak digunakan
Beberapa ubat berdasarkan magnesium atau kalsium boleh digunakan selama kehamilan untuk memerangi gejala refluks, seperti lozenges Magnesia Bisurada, Susu magnesia atau Mylanta plus.
Namun, penting untuk diingat bahawa setiap ubat mesti diambil mengikut nasihat perubatan. Sebagai tambahan, wanita hamil harus menghindari penggunaan ubat natrium bikarbonat, kerana ia meningkatkan pengekalan cecair.
Pilihan rawatan semula jadi
Untuk merawat refluks secara semula jadi, anda boleh menggunakan alternatif seperti akupunktur dan aromaterapi, yang menggunakan minyak pati lemon dan oren untuk mengurut dada dan punggung atau menghembuskan wap ke persekitaran.
Alternatif lain adalah dengan mengkonsumsi teh peppermint, chamomile, halia dan dandelion, ingat bahawa dandelion dikontraindikasikan dalam kes diabetes, kerana mengganggu ubat. Lihat senarai lengkap teh yang dilarang semasa mengandung.
Video berikut memberikan petua makan untuk melawan refluks, tetapi penting untuk diingat bahawa menurunkan berat badan tidak digalakkan semasa kehamilan.
Sekiranya selain refluks anda juga mengalami gastritis, lihat bagaimana merawat masalah ini di sini.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde