Kandungan
Ikan gelatin dalam kapsul adalah makanan tambahan yang berfungsi untuk menguatkan kuku dan rambut dan melawan kulit yang kendur, kerana kaya dengan protein dan omega 3.
Walau bagaimanapun, kapsul ini hanya boleh diminum setelah mendapat nasihat doktor atau pakar pemakanan, dan boleh dibeli di farmasi dan kedai makanan kesihatan.
Untuk apa gelatin ikan
Gelatin ikan dalam kapsul ditunjukkan untuk:
- Menguatkan kuku dan rambut, mencegah kerosakan;
- Memerangi kulit yang kendur, memberikan wajah yang lebih muda;
- Bantu mengawal kolesterol jahat, kerana ia adalah sumber asid lemak semula jadi;
- Bantu menurunkan berat badan, kerana ia menimbulkan rasa kenyang yang lebih besar;
- Membantu mencegah memakai sendi, terutamanya mencegah arthrosis dan arthritis.
Sifat gelatin ikan dalam kapsul terutamanya merangkumi omega 3 dan protein, yang penting untuk penghasilan kolagen, yang digunakan dalam tubuh untuk menyokong kulit, tulang, tulang rawan, ligamen dan tendon, selain bertanggung jawab atas keanjalan dan kekencangan. dari kulit.
Cara pengambilan gelatin ikan dalam kapsul
Satu kapsul harus diminum 3 kali sehari, 30 minit sebelum makan, misalnya, boleh diambil untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam.
Walau bagaimanapun, sebelum mengambil kapsul agar-agar, anda harus membaca label pada bungkusan kerana cadangan penggunaannya berbeza mengikut jenama.
Harga gelatin ikan
Gelatin ikan berharga antara 20 hingga 30 reais dan, secara amnya, setiap bungkusan mempunyai 60 kapsul gelatin.
Di mana untuk membeli gelatin ikan dalam kapsul
Kapsul gelatin ikan boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, farmasi atau melalui internet.
Kontraindikasi gelatin ikan dalam kapsul
Gelatin ikan dalam kapsul hanya boleh diambil setelah mendapat nasihat perubatan, terutama orang yang menderita penyakit kronik, dengan perubahan pembekuan darah, wanita hamil dan menyusui, serta anak-anak.
Baca juga: Kelebihan gelatin.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde