Kandungan
Usia biologi menunjukkan bagaimana organisma, sama ada berumur atau dipelihara, dan selalunya berbeza dengan usia kronologi, iaitu usia yang dihitung oleh individu sejak dia dilahirkan.
Ujian usia biologi
Untuk mengira usia biologi, lakukan ujian berikut:
Imbangan: Tutup mata anda dan berdiri di sebelah kaki, bengkokkan lutut yang lain dan jangan gerakkan tangan anda. Kira berapa lama anda boleh berdiri dalam kedudukan ini.
Keputusan:
- Lebih dari 1 minit: 20 tahun,
- 40 hingga 59 saat: 30 tahun,
- 30 hingga 39 saat: 40 tahun,
- 25 hingga 29 saat: 50 tahun,
- Kurang dari 25 saat: 60 tahun atau lebih.
Keanjalan kulit: Cubit bahagian atas tangan, tahan selama 10 saat dan kemudian lepaskan. Berapa lama masa yang diperlukan untuk kulit kembali ke tempatnya tanpa meninggalkan bekas?
Keputusan:
- Kurang dari 1 saat: 20 tahun,
- kurang dari 2 saat: 30 tahun,
- kurang dari 3 saat: 40 tahun,
- kurang dari 4 saat: 50 tahun,
- 5 saat atau lebih: 60 atau lebih.
Sekiranya hasilnya tidak seperti yang diharapkan, aktiviti fizikal dan pemakanan yang baik dianjurkan. Pasangan ini bersama-sama mengurangkan sejumlah penyakit, yang meningkatkan pernafasan, paru-paru, keseimbangan dan hasil kesihatan yang baik dapat dilihat pada keanjalan kulit.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde