Kandungan
Vitamin alpukat adalah cara semula jadi yang sangat baik untuk memiliki kulit yang halus kerana alpukat kaya dengan vitamin dan minyak semula jadi yang melembapkan kulit secara mendalam dan mencegah kesan pengoksidaan radikal bebas.
Selain itu, vitamin ini, yang terkenal sebagai guacamole dalam gelas, juga memberikan manfaat kesihatan lain, termasuk menurunkan kolesterol, meningkatkan tenaga, mengurangkan rasa letih dan meningkatkan konsentrasi.
Jadi, meminum vitamin ini sangat bagus untuk menjaga kulit muda dan meningkatkan kualiti hidup.
Bahan-bahan
- Alpukat separuh masak
- 4 biji tomato
- Ketumbar 2 kaki
Mod penyediaan
Keluarkan inti alpukat dan kemudian keluarkan pulpa dengan bantuan sudu. Kemudian masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan gaul hingga sebati sehingga membentuk campuran homogen. Minum sekurang-kurangnya 1 cawan vitamin ini setiap hari.
Sekiranya vitamin menjadi terlalu pekat, anda boleh menambah sedikit air atau makan menggunakan sudu.
Lihat resipi alpukat lain yang lazat dalam video berikut:
Lihat ubat semula jadi lain yang membantu menjaga kulit anda sempurna:
- Ubat rumah untuk menghilangkan cela kulit
- Ubat rumah untuk menghilangkan bintik hitam dari kulit
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde