Kandungan
Rawatan fisioterapeutik untuk psoriatic arthritis bergantung pada keparahan penyakit dan harus ditujukan untuk melegakan simptomnya dan meningkatkan fungsi setiap sendi yang terjejas, menjadi penting penggunaan ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh reumatologi kerana tanpa mereka penyakit ini berkembang dan fisioterapi menjadi tidak cekap. Oleh itu, rawatan terdiri daripada gabungan ubat-ubatan, alat dan latihan terapi fizikal.
Gejala utama dalam kes arthritis yang disebabkan oleh psoriasis adalah sakit dan kekejangan sendi, yang boleh menyebabkan pembengkakan dan kecacatan, serta perubahan postur sebagai cara untuk melindungi tempat sakit, penurunan kekuatan otot dan terapi fizikal dapat mengurangkan semua gejala ini, meningkatkan kualiti hidup seseorang.
Beberapa pilihan rawatan yang digunakan dalam fisioterapi adalah latihan untuk mengembangkan kekuatan otot dan pelbagai sendi dan teknik lain seperti terapi urut untuk melegakan sakit sendi. Lihat:
1. Penggunaan api lembap
Panas lembap boleh dilakukan dengan sarung tangan parafin atau kompres air suam, misalnya. Masa operasi hendaklah lebih kurang 20 minit, cukup untuk melancarkan peluh, meningkatkan peredaran darah dan relaksasi otot dan sendi, menjadi pilihan yang bagus untuk digunakan sebelum melakukan teknik mobilisasi sendi dan peregangan untuk meningkatkan amplitud pergerakan.
2. Latihan
Ia mesti dilakukan terutamanya setelah memanaskan sendi. Contoh yang baik untuk tangan adalah dengan mencuba membuka tangan, meletakkan di atas meja, menjauhkan jari. Anda boleh membuka dan menutup tangan anda dengan gerakan yang perlahan dan berulang.
Permainan batu, kertas dan gunting adalah cara yang menggembirakan untuk mendorong pembukaan dan penutupan tangan, yang dapat dilakukan beberapa kali pada siang hari, sehingga sangat mudah bagi orang untuk mematuhinya sebagai bentuk rawatan di rumah. Permainan ini terdiri daripada pertandingan antara 2 orang, sama dengan permainan genap atau ganjil. Walau bagaimanapun:
- Batu itu menghancurkan gunting tetapi kertas itu membungkus batu itu;
- Kertas itu membungkus batu tetapi gunting memotong kertas;
- Gunting memotong kertas tetapi batu itulah yang menghancurkan gunting.
Untuk bermain, anda mesti menghadap lawan dengan menyembunyikan tangan anda. Bila hendak bercakap: Batu, kertas atau gunting, setiap orang harus melakukan pergerakan dengan tangan yang menentukan objek mereka pada masa yang sama.
3. Mobilisasi
Sendi yang terjejas cenderung sangat kaku dan oleh itu ia menggerakkannya dengan pergerakan berirama dan berulang yang kecil sangat berguna kerana meningkatkan pengeluaran cecair sinovial yang menghidratnya secara semula jadi. Latihan kecil ini mesti dilakukan oleh ahli terapi fizikal kerana sangat spesifik.
4. Latihan postur
Pada orang dengan arthritis psoriatik terdapat kecenderungan untuk cuba 'bersembunyi' dengan menganggap postur yang lebih 'bungkuk' dan tangan ditutup. Oleh itu, untuk mengatasi corak postur tubuh yang lemah ini, latihan Pilates Klinikal adalah pilihan yang sangat baik kerana latihan dilakukan dengan tangan sedikit tertutup dan dengan jari yang direntangkan pada postur yang lebih betul, menguatkan otot-otot punggung dan belakang kaki.