Kandungan
Jus plum untuk sembelit adalah ubat rumah yang sangat baik kerana buah ini mempunyai sifat pencahar dan pembersih, yang memudahkan pembuangan najis.
Resipi jus plum untuk sembelit
Bahan-bahan
- 5 plum;
- 1 oren;
- 1 gelas (200 ml) air mineral;
- 2 sudu biji rami;
- 1 keping betik sederhana;
Mod penyediaan
Menyiapkan ubat rumah ini sangat mudah, cuci semua buah, potong betik dan oren menjadi separuh dan angkat bijinya. Selepas itu semua bahan mesti dimasukkan ke dalam pengisar dan sebati. Jus ini mesti diminum sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
Sembelit adalah masalah yang menimpa lelaki dan wanita, menyebabkan banyak ketidakselesaan perut, najis yang sangat keras dan sukar untuk keluar. Perut mungkin bengkak dan kelihatan penuh dengan gas. Untuk mengurangkan masalah ini, selain menggunakan ubat rumah ini, anda harus meningkatkan pengambilan makanan berserat dan melakukan aktiviti fizikal.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde