Pelan latihan berjalan kaki ini, yang dibuat oleh pelatih peribadi kami, membantu meningkatkan pembakaran lemak, yang membolehkan anda menurunkan berat badan antara 4 dan 6 kg hanya dalam 4 minggu, yang bersamaan dengan kira-kira 1,5 kg seminggu. Lihat senaman penuh untuk setiap minggu