Kandungan
Selaran matahari berlaku apabila anda telah lama terdedah kepada cahaya matahari tanpa sebarang jenis perlindungan dan, oleh itu, perkara pertama yang harus dilakukan, sebaik sahaja anda melihat terbakar, adalah mencari tempat tertutup yang mempunyai tempat teduh untuk menyejukkan kulit dan menggunakan pelindung matahari untuk mengelakkan penyerapan lebih banyak sinar UV.
Sikap ini akan mencegah luka bakar daripada memburuk dan munculnya lepuh pada kulit, yang dapat meningkatkan rasa sakit, terbakar dan rasa tidak selesa, selain risiko jangkitan jika lecet pecah.
Di samping itu, ditunjukkan bahawa, secepat mungkin, orang itu pulang ke rumah dan memulakan perawatan yang diperlukan dengan kulit yang terbakar, termasuk mandi dengan air sejuk, untuk menyejukkan kawasan yang terkena sepenuhnya, dan menggunakan salap atau krim selepas matahari , untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan memudahkan penyembuhan.
Krim dan salap selaran matahari terbaik
Beberapa pilihan krim dan salap yang boleh digunakan pada kulit sekiranya terbakar sinar matahari adalah:
- Krim berdasarkan diphenhydramine hydrochloride, calamine atau camphor, seperti Caladryl atau Calamyn;
- Cecair atau salap Bepantol;
- Krim dengan kortison 1%, seperti Diprogenta atau Dermazine;
- Air pes;
- Losyen selepas matahari dalam krim atau gel berdasarkan lidah buaya / lidah buaya.
Agar penyembuhan berlaku dengan lebih cepat, produk harus digunakan mengikut cadangan pembungkusan.
Selain itu, ketika merawat kulit yang terbakar, penting untuk meningkatkan pengambilan air anda, menghindari sinar matahari dan memakai pakaian yang longgar untuk menghilangkan rasa tidak selesa, selain tidak meletupkan gelembung yang mungkin timbul dan tidak menghilangkan kulit yang mungkin mulai tumbuh. lepaskan.
Untuk mengatasi kegatalan dan ketidakselesaan dengan lebih berkesan, anda boleh menggunakan tuala sejuk atau mandi air ais sebelum menggunakan krim pada kawasan yang terbakar atau yang berwarna merah. Penggunaan pek ais untuk menyejukkan kulit atau melegakan gatal adalah kontraindikasi, kerana dapat memperburuk luka bakar.
Berhati-hati untuk mempercepat penyembuhan
Untuk mempercepat penyembuhan kulit yang terbakar, penting semasa pemulihan untuk melindungi kulit dari sinar matahari, mengelakkan pendedahan cahaya matahari, terutama pada waktu paling panas dalam sehari, memakai pelindung matahari, topi dan cermin mata hitam.
Selain itu, setelah pulih sepenuhnya, berhati-hati agar fakta ini tidak berulang lagi, kerana kemungkinan terkena barah kulit berlipat ganda ketika anda mengalami lebih dari 5 terbakar sinar matahari. Lihat 8 petua untuk merawat kulit anda pada musim panas dan mengelakkan luka bakar.
Bila hendak berjumpa doktor
Dianjurkan untuk pergi ke bilik kecemasan jika luka bakar mempunyai lepuh yang sangat besar, atau jika orang itu demam, menggigil, sakit kepala atau sukar berfikir, kerana ini adalah tanda-tanda yang dapat menunjukkan strok panas, keadaan yang memerlukan rawatan perubatan. Lebih memahami apa itu strok haba dan bagaimana ia dirawat.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde
Bibliografi>
- HEALTHLINK BC CA. Rawatan di rumah untuk luka bakar peringkat kedua. Terdapat dalam:. Diakses pada 23 Sep 2020
- STATPEARLS. Selaran matahari. 2020. Terdapat di:. Diakses pada 23 Sep 2020
- AM J CLIN DERMATOL. Pengurusan selaran matahari akut. 2004. Terdapat di:. Diakses pada 23 Sep 2020
- EPIDEMIOL ANN. Selaran matahari dan risiko melanoma kulit, tidak kira usia: meta-analisis yang komprehensif. 2010. Boleh didapati di:. Diakses pada 23 Sep 2020
- Jururawat PEDIATR. Bukti mengenai cara terbaik untuk merawat selaran matahari pada kanak-kanak: dilema rawatan biasa. 2008. Boleh didapati di:. Diakses pada 23 Sep 2020
- NHS. Selaran matahari. Terdapat dalam:. Diakses pada 23 Sep 2020