Kandungan
Jus epal adalah ubat rumah yang baik untuk menurunkan berat badan, kerana kaya dengan pektin, sejenis serat yang membentuk gel di perut, mengurangkan dan mengawal selera makan. Sebagai tambahan kepada kesan ini, pektin juga mengatur perjalanan usus, membantu tubuh melepaskan toksin melalui najis.
Selain itu, jus ini penuh dengan vitamin A, B1, B2 B6 dan C, serta mineral zat besi, silikon, mangan dan kalium, membantu memperkayakan diet harian dengan mudah, tanpa sebarang kontraindikasi atau kesan sampingan.
Jus epal dengan kiwi
Bahan-bahan
- 2 biji epal
- 1 kiwi
- 300 ml air (pilihan)
Mod penyediaan
Untuk menyediakan jus epal ini, yang sebenarnya merupakan ubat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan, letakkan epal di dalam empar, bersama dengan air, dan perah jusnya.
Jus ini mesti diminum di antara waktu makan.
Jus epal dengan halia
Bahan-bahan
- 2 biji epal
- 1 sudu teh biji rami
- 1 cm halia
- 1 gelas air
Mod penyediaan
Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan gaul rata. Selepas proses ini adalah perlu untuk mempermanis jus dengan satu sudu teh pemanis stevia. Ubat rumah ini harus diminum sekurang-kurangnya sekali sehari.