Kandungan
Ubat kediaman yang sangat baik untuk keseleo adalah mandi rendaman menggunakan air suam dan minyak pati rosemary dan lavender, kerana ia mempunyai sifat menenangkan, santai dan anti-radang, sangat berkesan dalam rawatan keseleo dan masalah sendi lain, seperti artritis dan arthrosis.
Bahan-bahan
- 3 titis minyak pati rosemary
- 3 titis minyak pati lavender
- 2.5 l air
Mod penyediaan
Isi lembangan dengan air suam dan masukkan minyak pati. Sekiranya keseleo adalah kaki, letakkan di dalam bekas dan rendam selama kira-kira 10 minit. Sekiranya sendi yang terkena berada di lokasi lain, lembapkan tuala dengan ubat rumah dan buat kompres pada waktu yang ditentukan.
Selain merendam kawasan yang terjejas dalam penyelesaian ini, penting untuk mengikuti semua panduan doktor atau ahli fisioterapi untuk pengampunan gejala sepenuhnya.
Lihat juga: Langkah-langkah merawat keseleo pergelangan kaki di rumah.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde