Wanita hamil mesti melakukan senaman fizikal sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari dan, sekurang-kurangnya, 3 kali seminggu, untuk tetap sihat semasa mengandung, menghantar lebih banyak oksigen kepada bayi, bersiap untuk bersalin dan memudahkan pemulihan selepas melahirkan anak. Yang lain