Kandungan
Lulur kaki buatan sendiri boleh dibuat di rumah, dengan ramuan sederhana seperti gula, garam, badam, madu dan halia, misalnya. Zarah gula atau garam cukup besar sehingga, apabila ditekan ke kulit, mereka menghilangkan lapisan kulit kasar dan sel mati. Di samping itu, madu dan minyak menyumbang kepada penghidratan kulit, memberikan sentuhan lembut pada kaki.
Pengelupasan boleh dilakukan hingga dua kali seminggu, semasa mandi, atau ketika orang itu melakukan pedikur, misalnya.
1. Gosok halia dan madu
Bahan-bahan
- 1 sudu gula halus atau kristal;
- 1 sudu halia serbuk;
- 1 sudu madu;
- 3 sudu besar minyak badam manis.
Mod penyediaan
Campurkan semua bahan dengan baik dan setelah membentuk pasta, sapukan pada kaki, gosokkan dengan gerakan cepat dan bulat, bersikeras pada kawasan yang paling kasar, seperti tumit dan bahagian bawah. Kemudian, hanya bilas dengan air suam, keringkan dengan tuala dan sapukan pelembap yang sesuai untuk kaki.
2. Gosok jagung, oat dan badam
Selain mempromosikan pembaharuan sel, scrub ini juga menyumbang kepada penghidratan dan pemakanan kulit.
Bahan-bahan
- 45 g tepung jagung halus;
- 30 g serpihan oat tanah halus;
- 30 g badam tanah;
- 1 sudu besar minyak badam;
- 10 titis minyak pati lavender.
Mod penyediaan
Campurkan semua bahan ke dalam bekas dan kemudian masukkan kaki yang sebelumnya direndam dalam air panas, dan urut dengan gerakan bulat. Akhirnya, anda harus membasuh kaki dengan air dan keringkan dengan bersih.
3. Gosok garam dan minyak pati
Minyak pati peppermint, rosemary dan lavender memberikan pengelupasan semula.
Bahan-bahan
- 110 g garam laut;
- 2 titis minyak pati pudina;
- 3 titis minyak pati rosemary;
- 5 titis minyak pati lavender;
- 2 sudu besar minyak badam.
Mod penyediaan
Masukkan minyak pati dan minyak badam ke garam laut, gaul rata dan urut kaki yang sebelumnya basah, dalam gerakan melingkar, dan akhirnya bilas dengan air suam dan keringkan dengan tuala.
Lihat juga cara melakukan urutan kaki yang menyegarkan.
Pengelupasan menyingkirkan sel-sel mati dari rantau ini, menjadikan kulit lebih nipis kerana penyingkiran lapisan luar kulit, kaya dengan keratin. Pelembap selepas proses ini sangat penting agar penghalang pelindung terbentuk dan agar pelindung pelindung kulit tidak rosak. Petua yang baik adalah melakukan pengelupasan ini pada waktu malam dan memakai stoking untuk tidur.
Tonton video berikut dan ketahui apa lagi yang boleh anda lakukan untuk merawat kaki yang kering dan retak:
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde
