Kandungan
Rawatan migrain pada kehamilan dapat dilakukan dengan perubahan dalam diet dan penggunaan ubat-ubatan seperti Paracetamol, yang harus diambil hanya sesuai dengan nasihat perubatan.
Semasa trimester pertama kehamilan, beberapa wanita mungkin mengalami lebih banyak serangan migrain daripada biasanya, yang disebabkan oleh perubahan hormon yang kuat pada haid tersebut. Ini kerana perubahan tahap estrogen dapat mencetuskan serangan sakit kepala, yang timbul pada wanita baik semasa kehamilan, penggunaan hormon atau PMS, misalnya. Fahami lebih baik mengapa migrain lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.
Serangan migrain biasanya menurun dalam frekuensi atau hilang pada trimester ke-2 dan ke-3 dan pada wanita yang mempunyai masalah ini hampir dengan haid mereka. Walau bagaimanapun, peningkatan ini mungkin tidak berlaku pada wanita yang mengalami migrain dengan aura atau, dalam kes yang lebih jarang, bahkan mungkin terjadi pada mereka yang tidak memiliki sejarah migrain.
Ubat migrain yang selamat
Ubat sakit yang paling selamat digunakan semasa mengandung adalah Paracetamol dan Sumatriptan. Penting untuk diingat bahawa ubat-ubatan ini harus selalu diminum hanya sesuai dengan panduan pakar kandungan.
Pilihan rawatan semula jadi
Untuk membantu rawatan, akupunktur dan relaksasi serta teknik kawalan pernafasan, seperti yoga dan meditasi, dapat digunakan, selain berehat sebisa mungkin, berehat sebentar sepanjang hari.
Petua lain yang membantu ialah minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari, makan antara 5 hingga 7 makanan kecil sehari dan melakukan aktiviti fizikal secara berkala, kerana ini membantu meningkatkan pencernaan dan mengekalkan tekanan darah dan gula.
Inilah cara mendapatkan urutan santai untuk menghilangkan sakit kepala:
Cara mencegah krisis baru
Walaupun migrain sering disebabkan oleh perubahan hormon pada kehamilan itu sendiri, seseorang harus berusaha mengenal pasti faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko serangan baru, seperti:
- Tekanan dan kegelisahan: meningkatkan ketegangan otot dan kemungkinan migrain, adalah penting untuk mencuba berehat dan berehat sebanyak mungkin;
- Makanan: seseorang mesti sedar jika krisis itu timbul dalam masa 6 jam setelah pengambilan makanan tertentu, seperti minuman ringan, kopi dan makanan goreng. Ketahui bagaimana diet migrain;
- Tempat yang bising dengan banyak cahaya: mereka meningkatkan tekanan, penting untuk mencari tempat yang tenang dan cahaya itu tidak mengganggu mata;
- Aktiviti fizikal: senaman yang kuat meningkatkan risiko migrain, tetapi kerap melakukan aktiviti ringan dan sederhana, seperti berjalan kaki dan aerobik air, mengurangkan risiko masalah baru.
Di samping itu, menyimpan buku harian mengenai rutin dan penampilan sakit kepala dapat membantu mengenal pasti punca masalah, juga penting untuk mengetahui kemunculan gejala seperti peningkatan tekanan dan sakit perut, yang mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang lain.
Lihat petua semula jadi yang lebih baik untuk merawat dan mencegah migrain semasa mengandung.
Adakah migrain pada kehamilan berbahaya?
Migrain semasa hamil bukanlah bahaya langsung kepada bayi, tetapi penting untuk berjumpa doktor untuk memastikan bahawa sakit kepala tidak disebabkan oleh masalah lain seperti pra-eklampsia. Lihat simptom lain yang disebabkan oleh preeklamsia.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde