Kandungan
Kesakitan pergelangan tangan berlaku terutamanya kerana pergerakan berulang, yang menyebabkan keradangan tendon di rantau ini atau mampatan saraf tempatan dan mengakibatkan kesakitan, seperti tendinitis, sindrom Quervain dan sindrom karpal. contohnya, hanya dirawat dengan rehat dan penggunaan anti-radang.
Sebaliknya, dalam beberapa keadaan, rasa sakit di pergelangan tangan mungkin disertai dengan pembengkakan di rantau ini, perubahan warna dan kekakuan sendi, yang menunjukkan keadaan yang lebih serius dan yang harus dirawat mengikut arahan doktor, dan mungkin disyorkan sesi imobilisasi pergelangan tangan, pembedahan dan fisioterapi.
Penyebab utama sakit pergelangan tangan adalah:
1. Patah tulang
Fraktur sesuai dengan kehilangan kesinambungan tulang dan boleh berlaku akibat jatuh atau pukulan yang boleh berlaku semasa latihan aktiviti fizikal, misalnya, seperti gimnastik, tinju, bola tampar atau tinju. Oleh itu, apabila terdapat patah tulang di pergelangan tangan, mungkin terasa sakit yang teruk di pergelangan tangan, bengkak di tapak dan perubahan warna tapak.
Apa yang perlu dilakukan: Penting agar orang itu pergi ke pakar ortopedis untuk menjalani pemeriksaan sinar-x yang memungkinkan untuk memeriksa sama ada terdapat patah tulang atau tidak. Sekiranya patah tulang disahkan, imobilisasi, yang biasanya dilakukan dengan plaster, mungkin diperlukan.
2. Keseleo
Keseleo pergelangan tangan juga merupakan salah satu penyebab sakit pergelangan tangan, yang boleh berlaku semasa mengangkat beban di gimnasium, membawa beg berat atau ketika berlatih jiu-jitsu atau sukan fizikal yang lain. Selain sakit pergelangan tangan, juga terdapat kemungkinan pembengkakan di tangan yang muncul setelah beberapa jam selepas kecederaan.
Apa yang perlu dilakukan: Seperti patah tulang, pergelangan tangan di pergelangan tangan sangat tidak selesa dan, oleh itu, disarankan agar orang itu pergi ke ortopedis untuk mengambil gambar untuk mengesahkan keseleo dan, dengan itu, ditunjukkan rawatan terbaik yang biasanya dilakukan dengan imobilisasi pergelangan tangan dan rehat.
3. Tendonitis
Tendonitis di pergelangan tangan sesuai dengan keradangan tendon di rantau ini, yang boleh berlaku terutamanya ketika melakukan gerakan berulang seperti menghabiskan hari menaip di komputer, membersihkan rumah, mencuci pinggan, berusaha untuk menghidupkan kunci, mengetatkan penutup botol, atau bahkan walaupun bersatu. Usaha berulang kali ini menyebabkan kecederaan pada tendon, menyebabkannya mengembang dan mengakibatkan sakit pergelangan tangan.
Apa yang harus dilakukan: Perkara terbaik yang perlu dilakukan dalam kes tendonitis adalah berhenti melakukan gerakan berulang ini dan berehat, selain menggunakan ubat anti-radang untuk mengurangkan keradangan dan dengan itu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan. Dalam beberapa kes, terapi fizikal juga dapat ditunjukkan, terutama ketika keradangan sering terjadi dan tidak hilang dari masa ke masa. Lihat lebih banyak maklumat mengenai rawatan tendonitis.
4. Sindrom Quervain
Sindrom Quervain adalah keadaan yang juga menyebabkan sakit pergelangan tangan dan berlaku kerana aktiviti berulang, terutamanya memerlukan usaha ibu jari, seperti menghabiskan berjam-jam bermain permainan video dengan kayu bedik atau di telefon bimbit, misalnya.
Selain sakit pergelangan tangan, juga mungkin mengalami kesakitan ketika menggerakkan ibu jari, kerana tendon di pangkal jari itu menjadi sangat meradang, pembengkakan kawasan dan rasa sakit yang bertambah buruk ketika menggerakkan jari atau ketika melakukan gerakan berulang. Ketahui lebih lanjut mengenai sindrom Quervain.
Apa yang perlu dilakukan: Rawatan untuk sindrom Quervain harus ditunjukkan oleh ortopedis mengikut gejala yang ditunjukkan oleh orang itu, dan imobilisasi ibu jari dan penggunaan ubat anti-radang mungkin diperlukan untuk menghilangkan gejala.
5. Sindrom terowong karpal
Sindrom carpal tunnel berlaku terutamanya akibat pergerakan berulang-ulang dan timbul disebabkan oleh tekanan saraf yang melewati pergelangan tangan dan melahirkan ke telapak tangan, yang mengakibatkan sakit pergelangan tangan, kesemutan tangan dan perubahan sensasi.
Apa yang harus dilakukan: Dalam kes ini, rawatan boleh dilakukan dengan penggunaan kompres sejuk, gelang tangan, penggunaan ubat anti-radang dan terapi fizikal. Tonton video di bawah dan lihat apa yang harus dilakukan untuk melegakan sakit pergelangan tangan yang disebabkan oleh sindrom karpal:
6. Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang gejala utamanya adalah sakit dan bengkak pada sendi, yang juga boleh sampai ke pergelangan tangan dan menyebabkan ubah bentuk pada jari, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Rawatan untuk artritis reumatoid harus dilakukan mengikut petunjuk doktor dan keparahan gejala, dan ubat anti-radang, suntikan kortikosteroid atau ubat imunosupresif, selain sesi terapi fizikal, mungkin ditunjukkan.
7. Pergelangan tangan terbuka
Pergelangan tangan terbuka adalah ketidakstabilan karpal yang muncul pada remaja atau orang dewasa, dan boleh menyebabkan sensasi pergelangan tangan terasa sakit ketika telapak tangan menghadap ke bawah, dengan perasaan bahawa pergelangan tangan terbuka, perlu menggunakan sesuatu seperti ' gelang tangan '.
Apa yang harus dilakukan: Sebaiknya dapatkan panduan dari pakar ortopedik, kerana mungkin untuk melakukan sinar-X, di mana mungkin untuk mengesahkan peningkatan jarak antara tulang, yang, walaupun kurang dari 1 mm, dapat menyebabkan ketidakselesaan, sakit dan klik penumbuk.
8. Penyakit Kienbock
Penyakit Kienbock adalah keadaan di mana salah satu tulang yang membentuk pergelangan tangan tidak menerima cukup darah, yang menyebabkannya merosot dan membawa kepada gejala seperti sakit berterusan di pergelangan tangan dan kesukaran bergerak atau menutup tangan. .
Apa yang perlu dilakukan: Dalam kes ini, disarankan agar pergelangan tangan tidak bergerak selama kira-kira 6 minggu, namun dalam beberapa kes, ortopedis mungkin mengesyorkan pembedahan untuk menyesuaikan kedudukan tulang.
Ia berlaku kerana vaskularisasi tulang semilunar di pergelangan tangan menyebabkan kesakitan. Rawatan boleh dilakukan dengan imobilisasi selama 6 minggu, tetapi pembedahan untuk menyatu tulang ini dengan lebih dekat juga dapat disarankan oleh pakar ortopedis.