Kandungan
Kortisol terkenal sebagai hormon stres, kerana pada masa ini terdapat pengeluaran hormon ini yang lebih besar. Selain meningkat dalam situasi tertekan, kortisol juga dapat meningkat selama melakukan aktiviti fizikal dan sebagai akibat penyakit endokrin, seperti Cushing's Syndrome.
Perubahan tahap kortisol dapat mempengaruhi pelbagai proses dalam tubuh dan terutama melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ini kerana, antara fungsi lain, kortisol bertanggungjawab untuk mengawal tekanan fisiologi dan psikologi, dan untuk mengurangkan keradangan.
Cortisol adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal yang bertanggungjawab mengatur pelbagai proses yang berlaku di dalam badan. Pengeluaran dan pembebasan hormon ini dalam aliran darah berlaku secara berkala dan mengikuti kitaran sirkadian, dengan pengeluaran yang lebih besar pada waktu pagi setelah bangun.
Ketahui lebih lanjut mengenai fungsi kortisol.
Akibat kortisol tinggi
Kortisol tinggi sangat biasa terjadi pada orang yang menderita tekanan kronik, kerana tubuh sentiasa menghasilkan hormon untuk membuat tubuh bersedia menyelesaikan situasi stres, yang akhirnya tidak dapat diselesaikan. Dalam tempoh ini, kelenjar adrenal juga menghasilkan adrenalin dan norepinefrin yang, bersama-sama dengan kortisol, menyebabkan beberapa perubahan dalam badan, yang utama adalah:
1. Denyutan jantung meningkat
Dengan peningkatan jumlah kortisol dalam darah dan, akibatnya, adrenalin dan norepinefrin, jantung mula mengepam lebih banyak darah, meningkatkan jumlah oksigen dalam otot. Sebagai tambahan, sebagai akibat dari peningkatan kortisol, saluran darah mungkin menyempit, memaksa jantung untuk bekerja lebih keras, meningkatkan tekanan darah dan memihak kepada timbulnya penyakit jantung.
2. Kenaikan kadar gula dalam darah
Ini kerana peningkatan kadar kortisol dapat menurunkan, dalam jangka menengah dan panjang, jumlah insulin yang dihasilkan oleh pankreas, tanpa peraturan gula darah dan, dengan demikian, memihak kepada diabetes.
Sebaliknya, ketika jumlah gula dalam darah meningkat, kadar kortisol yang lebih tinggi dapat meningkatkan jumlah tenaga yang ada di dalam badan, kerana ia mencegah gula disimpan dan tidak lama lagi dapat digunakan oleh otot.
3. Peningkatan lemak perut
Penurunan jangka panjang dalam pengeluaran insulin juga boleh menyebabkan pengumpulan lemak yang berlebihan di kawasan perut.
4. Lebih mudah menghidap penyakit
Oleh kerana kortisol juga berkaitan dengan fungsi sistem kekebalan tubuh yang tepat, perubahan kepekatannya dalam darah dapat membuat sistem kekebalan tubuh lebih rapuh, meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami penyakit, seperti selesema, selesema atau jenis jangkitan lain.