Kandungan
Makanan untuk kesesakan hidung adalah:
- teh panas, sup atau sup kerana ia membuat rembesan lebih cair;
- makanan pedas, kerana ia membantu membuka saluran hidung, seperti cabai.
Anda juga boleh mengalami kesesakan hidung akibat reaksi alergi dan makanan yang biasanya bertanggungjawab terhadap alahan makanan adalah:
- produk tenusu yang dipasteurisasi;
- telur rebus;
- kacang tanah, gajus atau pecan atau pará, walnut, badam, hazelnut;
- gandum;
- Soya;
- "Makanan Laut.
Untuk mengesahkan jika salah satu daripada makanan ini menyebabkan kesesakan hidung, anda boleh mengecualikan salah satu dari makanan tersebut selama seminggu dan memeriksa apakah kesesakan hidung bertambah baik.
Makanan yang disyorkan Makanan yang harus dielakkan
Perubahan diet dapat membantu mengurangkan kesesakan hidung, terutama ketika pesakit merasa sihat secara umum dan hanya mengalami kesesakan hidung, namun sekiranya demam, selesema atau jangkitan, seperti sinusitis, penting untuk berjumpa dengan doktor dan mengambil ubat-ubatan yang ditunjukkan.
Pautan berguna:
- Dekongestan hidung
- Dekongestan hidung buatan sendiri
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde