Kandungan
Dalam diet bayi, ikan dapat ditambahkan pada usia 9 bulan, nasi dan pasta pada 10 bulan, kacang-kacangan seperti kacang atau kacang polong pada 11 bulan, misalnya, dan mulai 12 bulan, bayi dapat ditawarkan putih telur.
Beberapa petua praktikal untuk menggunakan makanan baru boleh:
- Ikan (9 bulan) - pada mulanya, ikan harus dimasukkan ke dalam sup sayur-sayuran dan secara beransur-ansur disatukan ke dalam pinggan dalam kepingan yang sedikit kurang hancur. Contohnya, pentingnya pada awalnya ikan itu sama kurus seperti hake atau sol, misalnya. Jumlah ikan setiap hidangan tidak akan melebihi 25 g sehari, dan harus dimakan dalam salah satu makanan utama, menjaga daging dalam makanan lain. Lihat resipi makanan Bayi untuk bayi berusia 9 bulan.
- Nasi dan pasta (10 bulan) - Beras dan pasta Bago seperti belimbing dan huruf, misalnya, boleh ditambahkan ke dalam sayur puri dalam jumlah kecil dan dimasak dengan baik.
- Kekacang, kacang atau biji-bijian (11 bulan) - boleh dicampurkan dalam sayur-sayuran puri dalam jumlah kecil, dimasak dengan baik dan dihancurkan atau hanya diperbuat daripada kacang polong, misalnya.
- Putih telur (12 bulan) - keseluruhan telur dapat ditambahkan ke dalam diet bayi setelah 12 bulan, hingga 2 kali seminggu. Telur harus digunakan sebagai pengganti daging atau ikan.
Walaupun bayi belum memiliki gigi geraham pada usia ini, mereka sudah mengunyah makanan dengan gusi mereka, memberi mereka makanan yang lebih sukar untuk mengurut gusi tetapi penting untuk berhati-hati ketika makanan larut sehingga bayi tidak tersedak.
Resipi untuk bayi berusia 9-12 bulan
Berikut adalah contoh resipi yang boleh diberikan kepada bayi antara 9 dan 12 bulan.
Selada puri dengan hake
Bahan-bahan
- 20 g hake tanpa tulang
- 1 kentang
- 100 g daun selada
Mod penyediaan
Kupas, basuh dan potong kentang. Basuh selada dan kemudian masak dalam kuali dengan air mendidih bersama kentang selama 15 minit. Masukkan hake dan masak selama 5 minit lagi. Tiriskan lebihan air dan kisar dengan bantuan tongkat sihir. Sekiranya anda tidak mempunyai puri lembut, anda boleh menambah 2 sudu susu bayi. Lihat 4 resipi lain untuk bayi dengan 10 bulan.
Inilah yang perlu dilakukan untuk membantu anak anda makan dengan lebih baik:
Ketahui lebih lanjut di: Cara memberi makan anak.